يمكن أن يكون الجماع أثناء فترة الحمل مختلفًا قليلاً عما كان عليه قبل الحمل، فقد لا تكون كل الوضعيات مريحة أو مُرضية للمرأة أو شريكها خاصًة عندما يبدأ الجنين بالنمو، فماذا عن أفضل وضعيات الجماع للمرأة الحامل؟[1]

 

تابع معنا القراءة لتعرف الإجابة على هذا السؤال.

 

أفضل وضعيات جماع للمرأة الحامل

يفضل أن تختار المرأة الحامل أكثر وضعيات الجماع التي تكون مريحة لها ولا تسبب لها الألم أو الانزعاج، وفيما يلي نبين أفضل الوضعيات:

 

وضع التبشيري 

حيثُ تكون المرأة مستلقية على ظهرها ويكون الزوج في الأعلى في مقابلة بعضهما البعض وتعتبر هذه الوضعية مريحة في وقت مبكر من الحمل أي خلال الأشهر الأولى وقبل نمو البطن.[2]

 

وضعية المرأة في الأعلى

على عكس الوضعية السابقة تكون المرأة في الأعلى وزوجها مستلقيًّا على ظهره، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الوضعية غالبًا ما يفضلها الأزواج خلال الثلث الثالث من الحمل أي عندما يصبح بطن المرأة كبيرًا. [2]

 

الوضع الخلفي في المهبل

ما يُميز هذه الوضعية هو تجاوز الرجل لبطن المرأة تمامًا بحيث تكون المرأة واقفة باتجاه الحائط أو قد تجعل الشريك يجلس على الكرسي.[1]

 

وضعية الاستلقاء على الجانب

بحيثُ يستلقي كلا الشريكين على جانبيهما في مواجهة بعضهما البعض، مع ثني ركبتي المرأة وإراحة ساقيها على وركي شريكها.[3]

وضع الملعقة

وهو يشبه إلى حدٍ كبير وضعية الاستلقاء على الجانب، ولكن هنا يواجه ظهر المرأة الجزء الأمامي للرجل ويحدث الاتصال المهبلي كالمعتاد.[3]

وضعية الاستناد على الأطراف الأربعة

حيث تكون المرأة على يديها وركبتيها ويحدث الاتصال المهبلي من قبل الرجل من الخلف.[3]

 

ما هي وضعيات الجماع التي يُفضل تجنبها للحامل؟

يوجد بعض وضعيات الجماع التي يُفضل تجنبها خلال الحمل ومنها:

• يجب على المرأة اختيار الوضعيات التي لا تسبب ضغطًا زائدًا على أعضاء البطن أو الشرايين الرئيسية، خاصًة خلال المراحل المتأخرة من الحمل، كأن تستلقي على ظهرها إذ يُمكن أن يُسبب وزن الطفل ضغط أكبر على البطن.[4]
• الاستلقاء على البطن أيضًا قد تكون وضعية غير مريحة.[5]

 

هل يؤثر الجماع على الحمل أو الجنين؟

لا، لا يؤثر الجماع أثناء الحمل على الجنين، وذلك لأنّ الجنين يكون محمي بواسطة السائل الأمنيوسي وعضلات الرحم، ولكن في بعض الحالات قد يكون هناك تأثير خاصًة مع وجود مضاعفات الحمل مثل: الولادة المبكرة أو مشاكل في المشيمة.[6]

هل يؤثر الحمل على الرغبة الجنسية للمرأة؟

أجل، إذ أنّه مع التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال هذه المرحلة من المحتمل أن يتغير الدافع الجنسي للمرأة أثناء الحمل، فقد تزداد الرغبة الجنسية لديها أو تقل.[7]

 

متى ينبغي على الحامل تجنب الجماع؟

هناك بعض الحالات التي ينبغي بها تجنب الجماع أثناء الحمل، ومنها:[6] [7]

• نزيف مهبلي غير معروف السبب.
• تسرب السائل الأمنيوسي.
• توسع عنق الرحم قبل الموعد المحدد.
• المشيمة المنزاحة حيثُ تغطي المشيمة فتحة عنق الرحم جزئيًا أو كليًا.
• وجود تاريخ من الولادة المبكرة أو الإجهاض.
• المراحل المتأخرة من الحمل في حال الحمل بتوأم.
• إذا كان الشريك مصاب بعدوى منقولة جنسيًا (STI).

======================================================================

المصادر:

1. Taylor, M., & Taylor, M. (2021, November 24). Best Sex Positions During Pregnancy. What to Expect. https://www.whattoexpect.com/pregnancy/sex-and-relationships/best-sex-positions-during-pregnancy/
2. Mph, R. E. W. P. (2022, August 23). Pregnancy Sex Positions to Try. Verywell Family. https://www.verywellfamily.com/sex-positions-for-pregnancy-2759947
3. Sex in the third trimester. (n.d.). My BabyManual. https://mybabymanual.co.uk/pregnancy/trimester-3/week-35/comfortable-sex-in-the-third-trimester/
4. Cadman, B. (2023, March 17). What to know about sex during pregnancy. https://www.medicalnewstoday.com/articles/321648#when-to-avoid-sex
5. Shinn, L. (2018, November 27). Will It Hurt the Baby? Plus 9 More Questions About Safe Pregnancy Sex. Healthline. https://www.healthline.com/health/pregnancy/pregnant-sex#keep-up-with-the-change
6. Sex during pregnancy: What’s OK, what’s not. (2022, July 22). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/sex-during-pregnancy/art-20045318

Is it safe to have sex in pregnancy? (n.d.). Tommy’s. https://www.tommys.org/pregnancy-information/im-pregnant/sex-pregnancy